Tips Menjaga Kulit Wajah Kamu Biar Tetap Sehat dan Cantik - Portalgenz
Berita Hari Ini
Loading...

Wednesday, 8 April 2020

Tips Menjaga Kulit Wajah Kamu Biar Tetap Sehat dan Cantik

Musim Panas, Bunga, Rambut, Potret

Memiliki wajah yang cantik dan sehat bukan lagi rahasia umum untuk kamu pastinya. menjaga kulit wajah bukan tentang perempuan saja saat ini, lelaki pun harus tetap menjaga kulit wajahnya agar tetap sehat dan rupawan.

Pastinya kamu ingin tampil percaya diri bukan ? apakah kamu ingin memiliki wajah yang kusam dan kurang fresh ? tidak kan, maka itu menjaga kulit wajah agar tetap sehat dan cantik sangatlah penting dan tidak semuanya harus mengeluarkan biaya yang banyak dan mahal, kamu bisa melakukan metode-metode yang PortalGenz berikan padamu.

Berikut 10 tips menjaga kulit wajah kamu biar tetap sehat dan cantik, yuk dibaca ;

1. Tidurlah Dengan Teratur

Foto stok gratis alarm, awal, bangkit, batas waktu

Buat kamu yang sering begadang dan suka insomnia, lebih baik hentikan kebiasaan burukmu itu. karena dengan kamu melakukan hal itu, dalam membuat wajahmu tidak sehat dan terlihat kusam, belum lagi kantung matamu akan menjadi mata panda dan itu tidak sehat.

Lebih baik kamu tidur secara teratur, dengan tidur minimal selama 6 jam sehari, namun lakukan itu pada malam hari, jangan pada pagi, siang, atau sore hari. karena itu akan menurunkan daya kekuatanmu. tidurlah pada malam hari.

2. Minumlah Air Putih

Foto stok gratis air, cewek, dalam ruangan, hidrasi

Lebih baik kamu jangan sepelekan hal ini, karena air putih ini dapat membantumu dalam merawat kulit wajahmu agar tetap lebih sehat dan fresh.

Air putih dapat membantumu dalam menghindari dehidrasi pada kulit dan dapat menjaga kelembapan kulitmu. minumlah air putih sebanyak 7-8 gelas dalam sehari.

3. Kontrol Tingkat Stresmu

Foto stok gratis banyak pikiran, bergaya, capai, depresi

Kontrollah tingkat stres kamu, kamu harus tahu bahwa stres dapat memicu produksi minyak dan itu dapat menyebabkan wajahmu timbul jerawat.

Apabila kamu memiliki sebuah masalah dan banyak pikiran, lebih baik kamu selesaikan dengan santai dan lakukanlah hal yang menyenangkan bagimu, karena apabila kamu berbahagia wajahmu akan menjadi lebih sehat dan fresh.


4. Jauhi Rokok ! Rokok Tidak Hanya Membunuhmu, Tapi Juga Merusak Wajahmu

Foto stok gratis afro, asap, atraktif, bagus

Ingatlah bahwa rokok itu berbahaya untuk kesehatanmu, tidak hanya memperburuk kesehatan tubuhmu, tapi juga dapat merusak kulit mu guys.dengan merokok kamu akan semakin terlihat tua dan kusam.

Merokok dapat menyebabkan sel-sel kulitmu menjadi rusak, jadi apapun jauhi rokok !

5. Makan Makanan yang Sehat

Foto stok gratis buah, ceri, makanan, mentah

Cara selanjutnya agar kulit wajahmu terlihat cantik dan sehat ialah dengan memakan makananan yang sehat. tentu saja dengan kamu mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi itu penting.

Makanlah makanan seperti buah-buahan, daging dan sayuran. hindarilah memakan makanan cepat saji, karena itu hanya akan membuat tubuh dan kulitmu menjadi tidak sehat.

6. Cobalah Untuk Berolahraga

Foto stok gratis atlet, bola, dewasa, di luar

Olahraga memanglah hal yang sangat positif dan bagus untuk kamu lakukan, dengan berolahraga kamu dapat menjadikan tubuhmu lebih kuat, lebih sehat, dan tentunya membuat wajahmu sehat dan segar.

Cobalah untuk berolahraga selama 3-4 hari dalam seminggu, tapi jangan lupa untuk beristirahat juga, berolahragalah secukupnya. karena dengan kamu berolahraga, darah yang mengalir lebih lancar, dan membuat sel-sel kulitmu menjadi lebih sehat.

7. Rajinlah Untuk Mencuci Wajahmu

Foto stok gratis air, basah, bersih, gaya rambut

Sebelum kamu membersihkan wajahmu, alangkah baiknya kamu membasuh wajahmu dengan air hangat, agar pori-pori mu terbuka, dan kamu dapat membersihkan kotoran-kotoran yang menempel di wajahmu.

Setelah membersihkan wajahmu, basuhkan dan bersihkan menggunakan air dingin, agar pori-pori mu kembali tertutup. bersihkan wajahmu minimal dua kali sehari, dan ingatlah jangan berlebihan juga untuk membersihkan muka, karena itu hanya akan melukai wajahmu saja.

8. Jangan Sering Memegang Wajah !

Foto stok gratis banyak pikiran, berambut cokelat, capai, cemberut

Ini sangat penting untuk kamu, lebih baik jauhi tangan nakalmu dari wajah. karena ditanganmu terdapat kotoran dan bakteri yang menempel, dan itu hanya akan membuat wajahmu kotor dan menjadi tidak sehat.

Bila kamu ingin memegang wajahmu, alangkah lebih baiknya kamu mencuci kedua tanganmu terlebih dahulu dengan sabun agar bersih dari kotoran dan bakteri.

Demikian 8 tips menjaga kulit wajah kamu biat tetap sehat dan cantik, semoga bermanfaat ! cyaa

Share with your friends

Give us your opinion

Notification
Hai gengs ! Jangan lupa setelah kamu selesai membaca dan merasa bermanfaat, bagikan artikelnya ke teman-teman kamu ya. Yuk bergabung bersama kami membangun dunia informasi untuk kaum milenial dan gen z Indonesia dan ikuti sosial media kami.
Done